Le sommeil

ViveLesCons Membre · Légende 703 messages Inscrit le 12/01/2004 Vu en 2008

Jeudi 06 Octobre 2005 à 18:31 #1

voici un petit schéma qui vous montre la moyenne d'heure que vous devez dormir.

A gauche : âges;
à droite : durée moyenne du sommeil à chaque âge;
(l'écart sur la moyenne est environ de deux heures);
en blanc : états de veille
en noir : sommeil nocturne
en hachuré : sommeil de jour (siestes).

J'ai entendu dire, que ne pas dormir assez, nuirai à la santé. Mais je n'ai pas trouvé ça dans mes recherches. Si quelqu'un pouvait m'éclairé.
Pour ce qui ne dorme pas, ce topic vous est dédié.

Pour plus d'information :regardé ici

"attention à l'abue de flood, car le flood tue"

Je vois la vie en rose sur MC! merci Sliver !!

Kyzzok Membre · Légende 574 messages Inscrit le 28/10/2003 Vu en 2019

Jeudi 06 Octobre 2005 à 19:08 #2

Mon prof d'histoire m'avait dit que pendant une guerre (je sais plus qu'elle nom car moi et l'histoire...) il avaiyt comme torture de ne jamais faire dormir les prisonniers et au bout d'une semaine ou deux il commence à devenir fou ou il meurt de fatigue...

tagadobudoire Membre · Légende 1 139 messages Inscrit le 09/01/2004 Vu en 2007

Jeudi 06 Octobre 2005 à 21:22 #3

la base de mon état utopiste est le dodo

Ch@mpi Membre · Légende 1 276 messages Inscrit le 14/08/2004 Vu en 2014

Jeudi 06 Octobre 2005 à 21:25 #4

Dormir, un de mes passes-temps préférés (avec manger bien sûr). Sinon demandes aux membres du chan, ou à pas mal d'autres,comme KOV,ils se couchent à 2 heures du mat (remarque faut voir à quelle hure ils se lèvent).
A la limite je pense que le plus important c'est de dormir à intervalles réguliers pour pas dérégler ton horloge bio je sais plus quoi. Enfin bon 1 heure suffit pas

Plume Membre · Légende 1 010 messages Inscrit le 24/11/2002 Vu en 2006

Jeudi 06 Octobre 2005 à 21:42 #5

Don't Feed The Troll.

fastgic Membre · Divinité 2 936 messages Inscrit le 12/02/2005 Vu en 2009

Jeudi 06 Octobre 2005 à 23:56 #6

ouais c'est à peu près ça ^^
Moi je dors moins de 6 heures par nuit, si vous voulez savoir. Je suis mort mais j'ai plein de trucs à faire !

Modérateur analyses, combos et cartes.

Apophis661 Membre · Légende 479 messages Inscrit le 24/05/2004 Vu en 2010

Vendredi 07 Octobre 2005 à 00:45 #7

ca dépend vraiment des personnes , alors pas la peine de pondre un truc général je pense.
Perso jusqu'en prepa avec moins de 9-10h par nuit je tenais pas debout le matin, et en école je dors en général 5-6h par nuit sans etre fatigué des masses pour autant.

Sinon si dormir peu nuit a la santé, y a des risques a dormir trop aussi??

Tenant du titre au championnat des énigmes....mais plus trop de temps pour MC, devant tout ce travail...

Tsan Membre · Modo Forum 6 171 messages Inscrit le 07/12/2002 Vu il y a plus de 6 mois

Vendredi 07 Octobre 2005 à 12:30 #8

Et non ... effectivement le nombre d heure de sommeil depend de l age ... avant tout.

Je vous renvoie a vos cours de SVt de 5ème pour ca ... en tou cas les miens ont deja un dm de prevu sur ca, lol.

On trouve comme trouble : baise de l attention, de la memoire, reduction des capacités cognitives etc ...

Plume Membre · Légende 1 010 messages Inscrit le 24/11/2002 Vu en 2006

Vendredi 07 Octobre 2005 à 16:43 #9

Un grand café bien chargé, ça passe tout seul

Don't Feed The Troll.

SniperWolf Membre · Légende 565 messages Inscrit le 28/09/2004 Vu en 2021

Vendredi 07 Octobre 2005 à 16:51 #10

En tout cas, je confirme le graphique pour l'age de 6 mois...

SniperWolf, expert...

(et fier de l'etre

)

Si le roi des cons venait à mourir, il y aurait plus de 6 milliards de prétendants.

Borislehachoire Membre · Légende 2 283 messages Inscrit le 27/08/2004 Vu en 2021

Vendredi 07 Octobre 2005 à 20:23 #11

Perso, je dort rarement plus de 5 heures par nuit, mais en vancanes ( et les week-ends de cuite

) ça peut facile dépasser les 12 heures de sommeil.

Il parait que je devrais être un peu fou, que je dors trop peu pour mon age et tout.... et honnêtement, je m'en cogne

Boris, un peu insomniaque.

ViveLesCons Membre · Légende 703 messages Inscrit le 12/01/2004 Vu en 2008

Vendredi 07 Octobre 2005 à 20:48 #12

Le 07/10/2005, Tsan avait écrit ...

On trouve comme trouble : baise de l attention, de la memoire, reduction des capacités cognitives etc ...

donc, ça ne nuit pas à la santé. Heureusement.
Hier soir, j'ai dormis tôt. Cela faisait 1 mois et demi que je n'avais pas dormis beaucoup.
Et le lendemain, j'avais la pêche lol. ça ma fait drôle

.

Pour mieux enregistré ce que vous revisé, ou faite, une bonne nuit de sommeil est conseillé.

"attention à l'abue de flood, car le flood tue"

Je vois la vie en rose sur MC! merci Sliver !!